Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2021
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1194 kcal
|
Rasva: 45,24g | Prot: 49,88g | Hh: 166,33g.
Aamiainen: Durazno, Manzana Verde, Kellogg's Corn Flakes Original, Santa Clara Leche Entera, Plátano. Lounas: Chile Poblano, Tomates, Morrón, Zanahoria, Cebollin, Calabaza, Sopa de Arroz con Pollo, Zélé Picadillo . Päivällinen: Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Charras Tostada, Milpa Real Tostadas de Maiz, Tostadas, Aguacate, Tomates, Tuny Atún al Pibil. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mar.vela1523
|