Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2021
|
109,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 19,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2468 kcal
|
Rasva: 135,02g | Prot: 215,87g | Hh: 73,76g.
Aamiainen: Bio-Zentrale Müsli Protein Pur, Ei, Kaufland Avocado, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Edeka Räucherlachs, Rama Margarine, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Alnatura Chia Samen Bio. Päivällinen: Edeka Räucherlachs, Alnatura Chia Samen Bio, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Olivenöl, Entrecote, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Goldsteig Protinella , McDonald's Cheeseburger. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SalvatoreStallone87
|