Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2021
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1271 kcal
|
Rasva: 46,50g | Prot: 106,57g | Hh: 107,76g.
Aamiainen: Бондюэль Зелёный Горошек, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Помидоры, Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо (Целое), Авистрон Икра Минтая, Край Каравай Хлеб Старосельский. Lounas: Арбуз, Кофе, Галета, Простоквашино Сметана 10%, Перекресток Борщ с Курицей. Päivällinen: Олейна Масло Растительное, Яйцо, Помидоры, Куриная Грудка Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ksandra948
|