Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2021
|
83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1233 kcal
|
Rasva: 56,32g | Prot: 43,37g | Hh: 139,32g.
Aamiainen: Panquecas Simples, Banana Prata. Lounas: Salada Crua, Molho para Salsicha. Päivällinen: Pizza de Calabresa. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - giovandaoliveira
|