Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2021
|
50,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1086 kcal
|
Rasva: 56,92g | Prot: 41,64g | Hh: 100,67g.
Aamiainen: Кофе, ВкусВилл Молоко 3,2%, Блинчики с Мясом. Lounas: Избенка Ряженка 3,2%. Päivällinen: Snickers Мороженое (73,5мл), Жареная Говядина (Только Постное), Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Välipalat/Muut: Kinder Paradiso. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pancake on a diet
|