Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2021
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
625 kcal
|
Rasva: 37,42g | Prot: 21,98g | Hh: 52,67g.
Lounas: Brigadeiro Low Carb, Subway Tomate, Caponata, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Välipalat/Muut: CCGL Leite em Pó Integral Zero Lactose, Café com Açúcar, Bolo de Macaxeira. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Patricia Paiva
|