Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2021
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1669 kcal
|
Rasva: 92,33g | Prot: 69,22g | Hh: 139,40g.
Aamiainen: Cary's Sugar Free Syrup, American Cheese, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Eggo Buttermilk Waffles, Scrambled Egg, Butter, Whole Milk. Lounas: Lean Cuisine Craveables Four Cheese Pizza. Välipalat/Muut: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Cream Cheese, Wonderful Pistachios (Package), P3 Portable Protein Pack. lisää...
|
Painonpudotus 6,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|