Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2021
|
98,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 24,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
756 kcal
|
Rasva: 20,19g | Prot: 41,57g | Hh: 90,75g.
Aamiainen: Café Brasileiro Café com Açúcar, Banana Nanica. Lounas: Contra-filé Grelhado, Mandioca Cozida. Välipalat/Muut: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|