Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2021
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
819 kcal
|
Rasva: 42,81g | Prot: 50,16g | Hh: 55,52g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Hochland Плавленный Сыр с Сыром Маасдам, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Жареное Яйцо. Lounaan jälkeen: Магнит Кефир 2.5%. Päivällinen: Котлета Куриная, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Салат Овощной с Маслом. lisää...
|
Painonpudotus 3,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Freestormpetrel
|