Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2021
|
150,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,9 kg.
Vielä jäljellä: 50,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1788 kcal
|
Rasva: 81,68g | Prot: 118,41g | Hh: 141,17g.
Aamiainen: Hokkaido Club Соус Унаги, Гречка Отварная, Куриное Филе на Гриле, Веселая Коровка Сыр Плавленный. Lounas: Melissa's Baby Corn, Веселая Коровка Сыр Плавленный, Куриное Филе на Гриле, Кускус. Päivällinen: Melissa's Baby Corn, Помидоры, Hokkaido Club Соус Унаги, Куриное Филе на Гриле, Веселая Коровка Сыр Плавленный. Välipalat/Muut: Кедровые Орехи, Кешью, Фрукты Слива, Кедровые Орехи, Орех Пекан. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JuliaSalem
|