Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2021
|
49,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1064 kcal
|
Rasva: 22,00g | Prot: 114,92g | Hh: 107,92g.
Lounas: Petto di Pollo, Carne, Verza, Scotti Gallette di Riso, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva. Päivällinen: Verza, Uovo, Scotti Gallette di Riso, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Albume d'uovo. Välipalat/Muut: Biotech USA Iso Whey Zero, Mela Verde. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|