Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2021
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1778 kcal
|
Rasva: 79,44g | Prot: 75,36g | Hh: 160,17g.
Aamiainen: Mãe Terra Trato Fit Chia Linhaça Aveia, Mamão, Ipanema Ricota Fresca, Qualy Qualy Vita, Wickbold Pão de Forma Integral Premium, Café com Açúcar, Itambé Leite em Pó Integral. Lounas: Pão Francês, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Sal, Vinagre, Rúcula, Pão de Açúcar Medalhão de Filé Mignon, Liv Up Risoto de Alho Poró com Castanha do Pará. Päivällinen: Vinho Cabernet Sauvignon, Hemmer Tomate Seco em Conserva, Pizza de Frango com Catupiry. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Karenrcas
|