Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2021
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1700 kcal
|
Rasva: 57,21g | Prot: 119,78g | Hh: 181,33g.
Aamiainen: Вафли 🧇, Mehadrin Dates, Dom Reserve Smoked Salmon, Авокадо. Lounas: Рис Отварной, Огурец (с Кожурой), Куриные котлеты 🍖, Свекольный салат 🥙. Päivällinen: Зеленый Перец, Арбуз, Петрушка, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Скумбрия. Välipalat/Muut: Mehadrin Dates. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sophie0406
|