Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2021
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
625 kcal
|
Rasva: 47,47g | Prot: 25,99g | Hh: 27,43g.
Lounas: Çoban Salatası, Sütaş Kaşar Peyniri, Çırpılmış Yumurta. Päivällinen: Zeytinyağlı Taze Fasulye. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|