Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2021
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
823 kcal
|
Rasva: 39,43g | Prot: 24,82g | Hh: 100,60g.
Aamiainen: Blueberries , Strawberries , Simply Fresh Fruit Dragon Fruit. Lounas: Nature's Original Pine Nuts, Wish-Bone Balsamic Vinaigrette Salad Dressing, Dole Spring Mix Salad. Päivällinen: Asparagus , Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Zucchini . Välipalat/Muut: Beachbody Shakeology - Vegan Chocolate, Calavo Avocado. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cynthiasoto
|