Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2021
|
93,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
477 kcal
|
Rasva: 13,50g | Prot: 30,59g | Hh: 64,43g.
Aamiainen: Nescafé Tradición. Lounas: Nestlé Yoghurt Griego Natural sin Endulzar, Zanahoria, Dole Lechuga Costina, King Hamburguesa de Pollo (90g). Päivällinen: Té (Infusión), Unimarc Media Palta, PF Jamón de Pavo Cocido, Genial Lechuga Escarola, Pan Integral. Välipalat/Muut: Manzanas (sin Cáscara). lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lina Bamar
|