Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2021
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
757 kcal
|
Rasva: 28,67g | Prot: 50,72g | Hh: 77,14g.
Aamiainen: Plátano, Té Ceylán Premium, Yogurt Protein + Vainilla, Granola, Té, Svelty Leche sin Lactosa Descremada en Polvo . Lounas: Repollo Verde, Minuto Verde Arveja, Belmont Aceite Vegetal, Nescafé Café Tradición, Nestlé Coffee-Mate Original, Iansa Azúcar Light, Esmeralda Palmitos Enteros, Sal, Carne Molida. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|