Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2021
|
110,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 25,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
666 kcal
|
Rasva: 33,41g | Prot: 50,58g | Hh: 40,92g.
Aamiainen: Café com Leite Desnatado, Queijo Minas. Lounas: Filé de Frango Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Abobrinha Refogada, Salada Vinagrete, Pepino (Descascado). lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katia Lazaro
|