Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2021
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
432 kcal
|
Rasva: 12,62g | Prot: 26,49g | Hh: 53,88g.
Aamiainen: Café com Açúcar, Padaria Pão Francês. Lounas: Banana Verde. Päivällinen: Arroz Branco (Cozido), Costela Bovina. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - franci joice de ramos
|