Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2021
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
807 kcal
|
Rasva: 35,03g | Prot: 26,98g | Hh: 97,53g.
Aamiainen: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lounas: Макароны Отварные. Päivällinen: Artfruit Авокадо ХАСС, Перекресток Чиабатта Темная , Плеза Льняная Каша, Виноград, Семушка Сливы Черные Сушёные, Домик в деревне Кефир 1%, Скумбрия Запеченная, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая. Välipalat/Muut: Мороженое От Деда Мороза Мороженое. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tyagunovaalena2016
|