Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2021
|
97,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 32,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1470 kcal
|
Rasva: 69,18g | Prot: 34,68g | Hh: 179,74g.
Aamiainen: Вдохновение Конфеты, Добрый Апельсиновый Сок, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Слабое Кофе с Сахаром. Lounas: Банан, Pringles Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|