Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2021
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
110 kcal
|
Rasva: 0,71g | Prot: 2,70g | Hh: 25,12g.
Aamiainen: Kiwi, Papaya. Lounas: Cormillot Mermelada de Frutilla Light, Val Maira Pan Integral Total. Välipalat/Muut: Banana. lisää...
|
|
1366 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (Kuntopyörä) - 5 minuuttia, Juoksumatto - 13 minuuttia, Nukkuminen - 23 tuntia ja 42 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Victoria Lanzelotta
|