Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2021
|
103,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1824 kcal
|
Rasva: 89,56g | Prot: 106,27g | Hh: 152,29g.
Aamiainen: Ensalada de Atún, Zulka Azúcar Morena, Café Colado, Herbalife Batido, FUD Jamón de Pavo, Aguacate, Heinz Real Mayonnaise, Pan Integral. Lounas: Frijoles Cocidos, Sopa de Pollo con Fideos, Philadelphia Queso Crema Original, Pechuga de Pollo a la Plancha. lisää...
|
|
3637 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (hidas) - 18 km/h - 2 tuntia, Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hectorsanchez01
|