Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2021
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1444 kcal
|
Rasva: 54,06g | Prot: 100,29g | Hh: 132,67g.
Aamiainen: Apel (tanpa Kulit). Lounas: Ayam Penyet, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Lalapan, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Bakwan, Tahu Isi, Tricks Kimchi Baked Crisps. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|