Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2021
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
729 kcal
|
Rasva: 29,96g | Prot: 39,86g | Hh: 85,14g.
Lounas: Bega Country Light Tasty Slices, Helga's Lower Carb Wholemeal & Seed, Continental Creamy Chicken Cup A Soup. Päivällinen: Green String Beans, Cooked Vegetable Combinations (Broccoli, Carrots, Corn, Cauliflower, Fat Not Added in Cooking), Brussels Sprouts (without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Steggles Chicken Breast Kiev. Välipalat/Muut: Moser Roth Finest Dark Chocolate Raspberry Almond, Twinings Peppermint Tea, Twinings Green Tea & Lemon. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|