Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2021
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1174 kcal
|
Rasva: 47,66g | Prot: 64,90g | Hh: 128,32g.
Aamiainen: Indomaret Keripik Usus, Teh Hijau, Agar-agar Pencuci Mulut, MEG Keju Serbaguna, Pisang, Yakult Yakult. Lounas: Kentang Goreng, Sambal Goreng, Tempe Orek, Ikan Teri, Kulit Melinjo, Sup Ayam. Päivällinen: Sambal Goreng, Telur Dadar, Semur Daging. Välipalat/Muut: Bakpia, Pisang, Tahu Goreng, Dodol. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - desiwahyuningsih
|