Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2021
|
125,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 50,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1494 kcal
|
Rasva: 48,27g | Prot: 159,59g | Hh: 109,06g.
Aamiainen: Помидоры, Баклажаны Тушеные, Азбука Вкуса Филе Куриное в Маринаде Барбекю Запеченное, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Творог 0%, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Хочу быть 80 кг
|