Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2021
|
51,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1148 kcal
|
Rasva: 35,67g | Prot: 79,45g | Hh: 127,06g.
Aamiainen: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Домик в деревне Кефир 1%, Геркулес Геркулес Монастырский, Изюм (без Косточек). Lounas: Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Домик в деревне Молоко 3,2%, Окей Блины с Творогом . Päivällinen: Запеченный Картофель, Магнит Слива, Карп Запеченный. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annekkenperm
|