Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2021
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1557 kcal
|
Rasva: 48,17g | Prot: 70,04g | Hh: 223,05g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар. Lounas: Тушеные Овощи, Куриные Котлеты в Духовке, Увелка Гречневая Каша на Воде. Päivällinen: Арбуз, Арбуз, Марти Карбонад Столичный, ЗОЖ Хлеб Ржано-Пшеничный . Välipalat/Muut: Быстров Овсяная Каша Брусника с Мёдом, Арбуз, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nev15010711
|