Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2021
|
108,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 28,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1427 kcal
|
Rasva: 54,53g | Prot: 155,87g | Hh: 78,37g.
Aamiainen: Энержи Коктейль Шоколадный Мусс. Lounas: Мёд, Горчица, Диво Холодец Домашний Говяжий , Лакомо Йогурт 2%, Куриные Бедрышки (Запеченные). Päivällinen: Болгарский Перец, Диво Холодец Домашний Свинина-Говядина, Энержи Коктейль Шоколадный Мусс , Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Välipalat/Muut: Данон Йогурт Натуральный Питьевой 2.5%, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Anna Labytina
|