Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2021
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
991 kcal
|
Rasva: 48,97g | Prot: 63,75g | Hh: 73,32g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Вкусные Консервы Шпроты Классические, Каравай Кубани Европейский Тостовый Хлеб, Eco Напиток Ореховый Кешью Оригинал. Lounas: Fish House Филе из Минтая в Кляре. Päivällinen: Помидоры, Болгарский Перец, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|