Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2021
|
52,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1980 kcal
|
Rasva: 130,37g | Prot: 97,49g | Hh: 125,68g.
Aamiainen: Своя Линия Сыр Российский, Хлеб духовка, California Gold Nutrition Omega-3, California Gold Nutrition Коллаген, Домашние Сливки 60%, Простоквашино Сливки 15%, Брынза. Lounas: Английский Грецкий Орех, Сливы, Суп пюре тыква 300 гр, Now Foods Omega 3, Арбуз. Päivällinen: Сливы, Котлеты с кабачком 14.08.21, Кабачковые оладьи 9.08.21, La Tourangelle Масло Авокадо, А Салат зелень. Välipalat/Muut: Бразильские Орехи. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svetlen_kaa
|