Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2021
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1715 kcal
|
Rasva: 111,07g | Prot: 69,42g | Hh: 140,95g.
Aamiainen: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Реми Нерка Малосольная с Луком и Маслом, Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар. Lounas: Coffee Like Раф-Кофе (400мл). Päivällinen: Александра Тефтели с Рисом , Дыня, ВкусВилл Зразы из Говядины с Яйцом и Луком, Макфа Вермишель Отварная. Välipalat/Muut: Лазаревское Уши Свиные Копчено-Вареные. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alisa5581s
|