Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2021
|
104,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 34,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1500 kcal
|
Rasva: 41,89g | Prot: 114,67g | Hh: 166,29g.
Aamiainen: Яблочное Варенье, Кофе, Красные Помидоры, Магнит Минтай Отварной. Lounas: Загора Печенье Галетное с Отрубями, Кофе, Яблочное Варенье, Избенка Запеканка 5%. Päivällinen: Брянконфи Печенье Постное с Отрубями, Избенка Запеканка из Творога , Своя Компания Суп-Пюре Картофельный с Беконом. Välipalat/Muut: Яблоко Желтое. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oksana456m
|