Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2021
|
47,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1063 kcal
|
Rasva: 33,43g | Prot: 39,30g | Hh: 150,27g.
Lounas: Nissin Wafers Chocolate, Kraft All in 1 Cheddar, Sari Roti Roti Tawar Kupas, Nissin Wafers Cheese Flavour, Kebab. Välipalat/Muut: Yakult Yakult, Tong Tji Tematik Instant Matcha Latte, Regal Marie Biscuits. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - semenjana
|