Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2021
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1444 kcal
|
Rasva: 87,44g | Prot: 113,28g | Hh: 47,66g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Finn Crisp Хлебец, Крекеры, Tartare Сыр. Lounas: Сыр Чеддер, Жареная или Запеченная Курица, Жареный Картофель. Päivällinen: Сыр Пармезан (Тертый), Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Говядина Постная. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - мария хлесткина
|