Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2021
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1057 kcal
|
Rasva: 22,59g | Prot: 97,19g | Hh: 120,54g.
Aamiainen: Yokebe Forte. Lounas: Real Quality Braten Kasseler, Bresso Leichtgenuss, Landbäckerei Weizenmischbrot. Päivällinen: Rote Paprika. Välipalat/Muut: WellMix Deluxe Crunchy Vanille Karamell, Milbona High Protein Drink Schoko, Grabower Minis. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - patch20278
|