Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2021
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1258 kcal
|
Rasva: 36,76g | Prot: 80,34g | Hh: 97,12g.
Aamiainen: Инжир, Нектарин, Окей Слива Круглая Синяя, Белый Медведь Белый Йогурт Термостатный, Белый Медведь Творог Обезжиренный, Parmalat Молоко 0,5%. Lounas: Лев Голицын Шампанское Брют. Päivällinen: Окраина Говядина Вареная, Иней Говядина Отборная, Скатерть-самобранка Икра Кабачковая, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские. Välipalat/Muut: Говядина Отварная, Магнит Банан. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 123катерина123
|