Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2021
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1652 kcal
|
Rasva: 84,20g | Prot: 43,00g | Hh: 190,90g.
Aamiainen: Yami Yami Поке с Лососем XL. Lounas: Mars Mars, O12 Протеиновый Батончик Almond Slam, M&M's Драже с Молочным Шоколадом. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katefatjate
|