Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2021
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1605 kcal
|
Rasva: 67,38g | Prot: 84,70g | Hh: 170,26g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, The Muesli Мюсли Запечённые с Орехами, Буздякский Малина Протертая с Сахаром, Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Сметана 15%, Зеленые Листья Творог 2%. Lounas: Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ленивые Голубцы, Гречка Вареная. Päivällinen: Кофе Латте, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Пицца с Сыром (36 см). Välipalat/Muut: Виноград Дамские Пальчики. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ксения Прилуцких
|