Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2021
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1478 kcal
|
Rasva: 56,87g | Prot: 63,31g | Hh: 178,87g.
Aamiainen: Брауни из кабачков, Сельдь Соленая, Экомилк Сыр Творожный, Серпуховхлеб Хлеб Столичный. Lounas: Ермолино Вареники с Картошкой . Päivällinen: ВкусВилл Котлета с Гречкой. Välipalat/Muut: Арбуз, Колибри Мороженое с Шоколадной Крошкой . lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|