Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2021
|
105,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
903 kcal
|
Rasva: 44,19g | Prot: 54,63g | Hh: 76,39g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Голубика, Творог 9%. Lounas: Арбуз. Päivällinen: Гармония Сметана 20%, SPAR Овощи Запечённые , Свинина Тушеная. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|