Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2021
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1639 kcal
|
Rasva: 48,88g | Prot: 133,21g | Hh: 169,26g.
Aamiainen: Tomaten, Heidelbeeren, Vit4ever Kollagen Pure, Vly Barista aus Erbsenprotein, Aldi Haferflocken, DM Bio Mandelmus Weiß. Lounas: Tomaten, Putenbrust Fleisch, Brokkoli, Milchreis. Päivällinen: Leicht und Fit Mozzarella Light, Alpro Natur, DM Leinsamen Geschrotet, Tomaten. Välipalat/Muut: Heidelbeeren, Dulano Delikatess Hänchenbrust. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Helene! bergi
|