Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2021
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1643 kcal
|
Rasva: 83,46g | Prot: 96,06g | Hh: 128,76g.
Aamiainen: Мёд, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Сырная Тарелка Сыр Сулугуни. Lounas: Огурец (без Кожуры), Сыр Стародубский Сыр Сулугуни , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Кабачки Тушеные, Гармония Сметана 20%, Куриные Грудки (Запеченые), Капуста Белокочанная. Päivällinen: Омлет или Яичница, Слобода Масло Подсолнечное, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лимон, Лук. Välipalat/Muut: Пестравка Кефир 2,5%, Компот. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nev15010711
|