Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2021
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
947 kcal
|
Rasva: 42,04g | Prot: 43,94g | Hh: 104,81g.
Aamiainen: Изюм, Голубика, Миндаль Миндаль, Йогурт Домашний, Творог, Щедрые Хлебец, Сыр Моцарелла. Lounas: Вологодское Льняное Масло , Шпинат, Огурец (с Кожурой), Фарш с Овощами, Рис с Овощами. Päivällinen: Гост Пломбир в Вафельном Стаканчике, Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|