Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2021
|
110,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2157 kcal
|
Rasva: 76,15g | Prot: 289,71g | Hh: 74,55g.
Aamiainen: Milsani High Protein Grießpudding Pur, Schweinefilet, Erdnussbutter, Olivenöl, Gekochtes Ei, Wilhelm Brandenburg Schweine Rückensteak Kräutermarinade, Vitafit Orangensaft, Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fat69toni
|