Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2021
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
944 kcal
|
Rasva: 26,17g | Prot: 25,42g | Hh: 151,33g.
Aamiainen: Pecel, Telur Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Indomilk Susu Kental Manis. Lounas: Sayur Lodeh, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - widyawatiika
|