Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2021
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1361 kcal
|
Rasva: 75,62g | Prot: 152,52g | Hh: 13,46g.
Aamiainen: Vitao Psyllium, Clean Whey Whey Protein Isolado, Mãe Terra Linhaça Marrom, Pura Vida Colágeno, Taeq Pasta de Amendoim. Lounas: Wessel Burguer Blend Fraldinha. Päivällinen: Salmão no Forno ou Grelhado. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Amelia142014
|