Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2021
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1666 kcal
|
Rasva: 57,97g | Prot: 57,54g | Hh: 243,55g.
Aamiainen: Галичина Йогурт Карпатський 3,0%, Good Morning Гранола Тропик. Lounas: АТБ Помидор , Яблоко Фиджи, Сильпо Абрикос, Брынза Коровья, Ферма Масло Сливочное 82,5%, АТБ Хлеб Львовский. Päivällinen: Сильпо Кабачки Гриль, Premialle Фета, Ашан Салат из Огурцов и Помидоров, Пюре, Грибы Гриль. Välipalat/Muut: Yalam Финики, На Здоровье Йогурт Безлактозный 1.5%, Сильпо Банан, АТБ Виноград, Фрукты Слива, Персик Персик. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alichkaa_
|