Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2021
|
100,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 35,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3190 kcal
|
Rasva: 176,43g | Prot: 87,41g | Hh: 318,19g.
Aamiainen: Sondey Frühstückskekse, Weintrauben, Gut & Günstig Streichzart Gesalzen, Marmelade, Mischkornbrot. Lounas: Nudelauflauf. Päivällinen: Gut & Günstig Streichzart Gesalzen, Mühlenhof Bayerischer Leberkäse Aufschnitt, Wünsche Sonnenblumensemmel, Käse, Dinkelbrötchen. Välipalat/Muut: Mars Mars (51g), Bounty Bounty Miniatures, Maurinus Kokos Flocken . lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Radisal89
|